|
For å gradere til det første brune belte (3. kyu), må du
minst ha trent i 3 måneder siden sist gradering, og du må
minst ha 40 treninger.
Klikk her for andre og tredje brune belte: 2. kyu 1. kyu
Pensum:
All tidligere pensum pluss følgende;
| Stillinger: |
Sanchin Dachi |
| Spark: |
Mikasuki Geri |
| |
Gyaku Mawashi Geri |
| Kombinasjoner: |
kombinasjon nummer 7 |
| Kata: |
Pinan Yodan |
| |
Pinan Godan |
| |
Juruko |
Oversikt |